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金曜日の夜に行ったバレエのレッスンだったのですが
土曜日も感じていた筋肉痛。
その次の日の 日曜日に激しいのがやってきました。。。
これってもしや、、、
もっと若い頃は その日のうちに激痛が来ていた筈なのに。
鍛えないと 人の身体はどんどん衰えていくんですね 怖い怖い。
因みに今もふくらはぎがズキズキしています・苦笑
バレエもどうにかして続けていきたいものです。
さて、今月も店頭に並んでいます こちら♪
＜ＢＬＴ１２月号＞
良かったら手に取ってみて下さいね☆
決められた文字数の中で “伝えたいことをどうまとめていくか”
このＢＬＴでは 毎回勉強させていただいています。
今回はボストンでの一コマを載せていますが
詳しいものを コチラのブログで更新する予定です。
ＢＬＴは一足早くクリスマスの月ですね♪
忙しいときでも 自分の気持ちが明るくなるようにと
ふとした時に目線がいく “指先” を綺麗にしてきました。
週一回くらいの頻度でお邪魔しているネイルサロン
この日は ちょっと特別な日でした。
私がいつもお世話になっているネイリストさんが
今月いっぱいで東京に行ってしまうというので
担当して貰える最後の日だったのです。
いつもゆったりした気持ちでいられるようにと
心が和むようなお話を と心配りをして下さる とっても素敵な方で
１人の女性として大好きでした。
もちろん技術もピカイチで この方に担当してもらうと
美しい状態がより長い間続くんです。
そんな信頼を寄せていた方がいなくなってしまうなんて・・・
寂しいですが 新たな道へ進まれるとのこと 私も陰ながら応援しています！
今まで 私の指先に “元気のプレゼント” 本当にありがとうございました。
今週も綺麗にしていただいた この指先を
チラチラっと見ながら お仕事乗り切って行きますね♪
ただ今、報道フロアーから書き込んでおります。
少しずつお天気が崩れてきたので、
干してきたお布団が不安でございます。。。
さて、これからニュースの本番なのですが
その後に放送される「スポスタ」にも
ちょっぴりですが出演させていただけることとなりました。
嬉しい！！！
張り切りすぎて空回りしないように、落ち着いて
頑張ってきます！
では♪
何をブロックするのかというと、それは時間です。
これは、今読んでいる
『とことんやれば 必ずできる』原田永幸さん著の中に出てくるのですが
時間を上手に使う為の方法で
早速実践してみたところ、これが良いんですよ。
あることを どんなことにも邪魔されないで実行する時間を確保すると
必然的に、一日のリズムが決まってくる。
その時間を守る為に 他の物事をテキパキとこなさなければならないからです。
で、本日 仕事終了後に半年振りのバレエレッスンへ行くことができました！！
パチパチパチパチ☆
気持ちもリフレッシュ出来ましたし、
何しろ自分の人生の中で最も長い期間続いている（続けられている）
愛すべきものに触れることが出来たので
心も満たされて、明日からも頑張れそうです！
『時間をブロックする』というのは、
自分の人生を豊かに そして楽しくしていくのに
欠かせないことなのかもしれませんね。
今日『チェッキュウ！！』の収録中にカレンダーの紹介をしたんです。
それで、改めて実感してしまったんです。
今年もあと２ヶ月だということを。
＜背中にカレンダーを背負っているイノシシ君＞
福岡もだんだんと空気が乾燥して、冬へのカウントダウンが始まっていますが
それと共に今年の終わりも近づいてきているんですね。
今年の初めに立てた目標がいくつかあって、
手帳の目が行きやすい場所に大きく書いている私ですが、
まだ達成出来ていないものも・・・。
『あと2ヶ月しかない！』と焦るのではなく、
『２ヶ月という時間を大切に』しっかりと目標を見つめて
体調管理を怠らず、じっくり歩んでいこうと思っています。
東京出張から帰ってきて、ちょっと自分に甘くなりそうだったこの日に
自分を反省できる機会を与えてくれた『チェッキュウ！！』に感謝しながら・・・
＜ちょっと間抜けなこの表情が何とも言えず☆＞