花っちのいつでも上機嫌

温度38℃　湿度65％

この数字　何だと思います？
実は　ホットヨガ教室のスタジオ内の気温と湿度なんです！

今日　念願だった『ホットヨガ』の体験レッスンを受けてきました。
あまり沢山の汗をかけるほうでは無い私でしたが
腰や腕、お腹に部数の水滴がついてツーっと流れてきたときには
感動いたしました！！！

1時間のレッスンが終わる頃には　履いていたストレッチパンツが
絞れるほどの汗を含んで　重た～くなっていましたよっ。
下半身からも大量の汗をかくのって　高校の部活以来かもしれない！？

ヨガって・・・思っていた以上に気持ちがイイんですね♪
普段使っていない部分の筋肉や筋が　じわじわ～っと伸びて
身体が喜んでいるのが分かる！
腹式呼吸をしながらゆっくりやっていくので苦しくないし
終わった後の　あの爽快感と言ったら・・・♪
身体の中から悪いものが全て出て行ったような感覚です。

終わった後のご挨拶が
『ナマステ』というのも　家元？に敬意を払っている感じで
好感が持てます・笑

只今お家に帰ってきて　驚くことがもう1つ。
・・・お肌がツルッツル♪♪♪
「キャッホ～！」

会社からバスに乗ってそこからダッシュした甲斐　アリ☆です。

Ｐ.Ｓ.
身体の中をきれいにした後のご飯は
やっぱりこういう素朴で栄養がたっぷり詰まったものが合う気がします。

＜鯖の塩焼き定食・麦ご飯＞
今日のお味噌汁は本当に身体に沁みたな♪

投稿者: はなっち 日時: 23:13 | パーマリンク

ジャジャーン！！！

昨日の夜、義山アナがご馳走してくれたディナーなんです☆
美味しそうでしょ♪
うふふふふ、もちろんと～っても美味しく頂きました。
（義山アナファンから嫉妬されちゃうかも！！）

『電化deシェフ』を担当して
ますます料理のレパートリーを増やしている義山アナ。

この日のメニューは
『鶏肉と茸のバタークリーム煮込み』

お家に着くと
「くつろいでてね～♪」と私に声を掛けると
１５分もしないうちに、
見た目にも美しいこのお料理を完成させてしまうんですよ！
お見事！！
立花、大感激でございました☆

これがまた、ワインといい相性でして・・・

美味しさ＆楽しさで
２人の笑い声が部屋中に溢れたのは皆さんの想像に難くないはず♪

義山アナ、ありがとう！

投稿者: はなっち 日時: 23:59 | パーマリンク

今日は勤労感謝の日でしたね。

放送でご覧になった方もいらっしゃるかも知れませんが
本日は、日ごろの感謝を込めて
チェッキュウ！！からプレゼントのお知らせです☆

＜ザ・メシュラン3＞

ＦＭ福岡の人気番組
「ＢＵＴＣＨ　ＣＯＵＮＴ　ＤＯＵＮ　ＲＡＤＩＯ」の人気コーナーが本となった
第3弾のコチラを５名の方にプレゼントいたします！

ＴＶＱ近くにある、意外に知らなかった美味しいお店も
載っていますよ～♪

さて、応募の方法ですが『お葉書』でお願いいたします。
〒812-8570
ＴＶＱ　チェッキュウ！！プレゼント係　
と書いて、
チェキュウ！！の感想を必ず添えて
（↑１つ１つ全て読ませていただいておりますので書いていただけるとありがたいです☆）
送ってくださいね♪
１１月27日（月）消印有効です。

ブログを読んで下さっている方々　そして番組を見て下さる方々　応援して下さる方々
いつも本当にありがとうございます！ｍ（_ _）ｍ
少しでも皆さんの心に『元気で明るい気持ち』が伝わるように
健康第一でこれからも頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

１１月も後半になり、だいぶ冬らしくなってきて
朝晩もかなり冷え込んでいますので、風邪などにはくれぐれも気をつけてくださいね☆

投稿者: はなっち 日時: 23:33 | パーマリンク

今日は（大丸）エルガーラで行われた
『ＡＣＣ　ＣＭフェスティバル』のＭＣをしてきました！

＜パンフレットを片手に・・・＞

今年で４６回目を迎えるこのＣＭフェスティバル
なんと今回は
テレビ・ラジオＣＭ含め２８２８作品の応募があったそうです！
その中から　総務大臣賞（ＡＣＣグランプリ）・ＡＣＣシルバー・ＡＣＣブロンズなど
各賞が決定されるわけですが、
本年度のテーマは『チャーミング☆』
そして問われているのは
“人を振り向かせる魅力”があるかどうかということ。

ＣＭは１５秒・３０秒・６０秒・９０秒とあるわけですが
『話す』ということに置き換えて考えてみると
１５秒の中に　人の心を“ぐっ”と掴む魅力を詰め込むということは
並大抵のことではないはず。
１５秒間で　人の心を掴んで放さない状態を創り上げる・・・
今の私だったら・・・正直言って自信ないですもの。

番組と番組の間に流れていて
普段　何気なく見たり聞いたりしているＣＭかもしれません。
でも　その１５秒というほんの僅かな時間にかける
熱い想い　そしてメッセージを受け止めたいな　受け止めて欲しいな
と思ってしまう立花なのでした。

投稿者: はなっち 日時: 00:27 | パーマリンク

風邪でダウンしてから今日で1週間と1日が経過しました。
既に何度も病院へ足を運んでいるのだけれど、なかなかスッキリとは治らず。
手強いようです、今回のウィルス君は！

さて、風邪とは上手に付き合いながら、お仕事お仕事♪

今日は、2箇所でナレーションの収録をした後、久々のロケに行ってきました☆
そこは「小京都」とでも言うような“和”の風情を存分に感じられる場所だったのです・・・
この場所に着いた瞬間、スタッフ皆で　しばし　うっとり・・・♪

ちょっと見えないけれど池には大きな鯉が沢山泳いでいましたよ♪

＜贅沢にもカメラマンさんに撮って貰っちゃいました♪＞

ここの名前は・・・

＜友泉亭＞

『友泉亭（ゆうせんてい）』は
その昔、福岡藩主であった黒田家の別荘だったそうです。
母屋の廊下から眺める池も、
ちょうど夕日が差し込んできて何とも言われぬ美しい表情をたたえていました☆

ロケの合間にこちらを訪れていたおじいさんとお話すると
「週に２回はここに来る。ぽけーっとこの景色を見るのがとってもいいんじゃ」
と目を細めながら教えてくださいました。
寒さは厳しくなってきたものの、葉の色はまだ緑が８割近く。
緑だった葉が
美しく燃えるような赤や黄色に色付くときを
誰よりも先に目にすることが出来るのは、
この場所が大のお気に入りだと話して下さったおじいさんかもしれませんね♪

投稿者: はなっち 日時: 23:33 | パーマリンク