『予防☆』
最近
季節の変わり目と言うこともあってか
私の周りには“風邪引きさん”が多いです。
ということで
今日は予防も兼ねて
『生姜たっぷり雑炊』を作ってみました♪
フライパン１つで
あっという間に出来ちゃいます！
仕事があったのでちょっと手抜きをして(笑)
フライパンで
ゾットのように出汁と共にお米を炊き
その間に材料を切って
鶏肉などを生姜入りの垂れに漬け込みました。
今回は体を温める
生姜のみじん切りと
ゴボウの細切りも入れています♪
雑炊なのでお腹にも優しい☆
胃が弱ってる方にもオススメかもしれないです(o^_^o)
