キレ★カワぶろぐ

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2013年05月 アーカイブ

2013年05月26日

ヨガ♪

ヨガ♪
西本美恵子です。

先日、かよさんとヨガをしてきました☆

カチッカチの体にびっくり!!

でも、固まっている体が少しずつ、ほぐれていくのを感じ、とっても気持ち良かったです。

先生も、子供を産んでから始めたそうなんですが、最初はすごく体が固く、足も開かなかったそうです。

開脚なんてもう無理って諦めていたんですが、今からでも間に合います!!と言って下さいました。

さらに、ヨガは体だけではなく、心も浄化してくれるんですよね。
目を閉じて、頭の中をリラックスさせる。

うーん!
大切なことです。

毎日、体に力を入れすぎて生活している私たちにとって、体と心を解きほぐす時間は必要なのかもしれませんね!

本気で始めようかなぁー!



女子部 西本美恵子

2013年05月28日

 朝ごはん♪

 朝ごはん♪
こんにちは☆若田部佳代です♪

最近…毎朝、長男(小6)が朝ごはんに“卵焼き”を作ってくれます!

これがまた上手なんです。
美味しい美味しい♪と皆が食べるので、次男(小3)も刺激を受けて、
「俺も手伝ってやろうか〜!」と、
ウインナーを焼いたりしてます。

朝から時間はかかるし、教えるのは面倒だけど…

「お母さ〜ん!朝ごはん出来たよ〜♪」

と言われる日を目指して…
息子たちを仕込んでみるのも悪くないかっ(^з^)-☆



女子部 若田部佳代

2013年05月30日

うなぎ☆

うなぎ☆
みなさんこんにちわ♪
女子部の比花知春です(^^)

いよいよ、梅雨入りしましたね…

曇りの天気が続いて
気分もパッとしなかったり
久しぶりの暑さにバテ始めたり…

みなさんの体にも
色々変化が出てきている…
そんな頃ではないでしょうか?

ようやく復活はしたものの
私も体調を崩してしまい
こりゃ!いかん!
と思う事があったので…
景気付に
鰻を食べに行きましたー\(^o^)/

鰻には身体に良いとされる栄養が
たくさん含まれてるんですよね♪

他にも夏バテ解消や
疲労回復の効果以外にも
視力の低下だったり
皮膚、髪、爪などを
健康に維持する
美容効果もあるんですって!

女子に嬉しい事尽くしだよー♪

ただ、残念な事に!
美容には欠かせないビタミンCが
鰻には含まれていないので
お野菜を一緒に摂るといいそうです♪

あー!
なんかすっかり元気になった気分♪

単純だけど、大事な事ですよね笑。



女子部 比花知春

2013年05月31日

ボリューミー☆

ボリューミー☆
どどーーん!!!
アボカドベーコンチーズバーガー!!!!!!
すっごいボリュームでしょ!?
大好きなハワイアンバーガーのお店で久々にかぶりつきました!

とにかくボリューミーなのでどんなにお腹を空かせて行っても絶対に食べきれない…
それはわかっていても、無性にガッツリかぶりつきたい時もある。
かぶりついてる時の顔はひどいけど、
そんなの気にしないで思いっきり。
それが女子というものです。

だってやっぱり店内も女子率高いんですよね。
みんな食べきれないだろうに。
ただ、やっぱりちょっとカップルは少ないかも笑
好きな人には見せられない顔になるもんね!

おしとやかな時は大和撫子の様におしとやかに。
豪快な時はとことん男らしく豪快に。

女子の魅力は計り知れない…!!!!



女子部 宮島咲良

沖縄♪

沖縄♪
こんにちは!


これは前の写真なんだけどね。
沖縄に行ったときの写真だよ!


どうどうどう?
きれいすぎない??



いつも小さなことを気にして悩んでた私。
沖縄にいってそんな悩みなんかふっとんじゃった!
『なんくるないさ~』って空や海や魚たちが言ってくれてるようですごく楽になったんだ。


沖縄パワー恐るべし!



そして一番感動したのが沖縄からみた星空。
福岡からみる星空も素敵なんだけど、沖縄からみる星空はもう本当に最高でした!


なんだろう…


星に手が届きそうだと初めて思った。
思わず手を伸ばしてしまったよ。笑
でもそのくらい星が近いの!!!

一緒に行ったスタッフさんもきれいな星に見とれてた。


また沖縄いきたいな―♪



女子部 SAORI