2013年3月23日放送

あっという間のコーンリゾット

材料

即席コーンスープの素

1/2杯分

ご飯1膳分

150g

コーンビーフ

20g

ブロッコリー

少々

粉チーズ

適量

塩

１つかみ

黒胡椒

適量

作り方

1. 小鍋にオリーブオイル（大１）を熱し、コーンビーフを入れてほぐし炒める。
2. ご飯を加え、水（150cc）、コーンスープを加えてとろみがつくまで２分煮る。
3. 茹でて小さく切ったブロッコリー、粉チーズを加え混ぜ、塩、黒胡椒で味を調えたら完成