レンジで簡単時短！無限ピーマン生マロニー

材料

生マロニー

1袋（180g）

ピーマン

4個

ツナ缶

1缶

かつお節

1袋＝3g

白いりごま

小さじ2

★しょうゆ

大さじ2

★砂糖

大さじ1/2

★ごま油

大さじ1

作り方

1. ピーマンは縦に2等分にして横に細切りにする。
2. ツナ缶は缶汁を切る。
3. 耐熱ボウルに★、ツナ缶を入れて混ぜ、上にマロニー、ピーマンの順にのせてふんわりとラップをかけて600wで3分加熱する。
4. 全体に混ぜてかつお節、ごまを加えて混ぜる。