キレ★カワ女子部
女子力アップクッキング
2019年12月14日放送
【フライパン1つで カレークリームグラタン】
材料(1〜2人分):
- マロニーちゃん
- 50g
- 合挽きミンチ
- 80〜100g
- 玉葱
- 1/4個
- しめじ
- 1/2パック
- ほうれん草
- 1/4把
- バター
- 15g
- 小麦粉
- 15g (大さじ1と1/2)
- カレー粉
- 小さじ1
- 水
- 200cc
- 牛乳
- 100cc
- 顆粒コンソメ
- 小さじ1
- 醤油
- 小さじ1
- ピザチーズ 50g
- 50g
- にんにく
- みじん切り1片分
- 塩胡椒
- 少々
作り方
- 玉葱は薄切り、ほうれん草はザク切り、しめじは小房に分けます。
- フライパンにバターの半量を熱し、玉葱を炒めます。
- 透き通ってきたらミンチ、にんにく、しめじを加え炒めます。
- ミンチに火が通ったら、残りのバターを加え溶かし、小麦粉を振り入れ、焦がさないように炒めます。
- 水を少しずつ加え伸ばします。
- コンソメ、カレー粉、マロニーちゃんを加え、蓋をして3分煮込みます。
- 牛乳、ほうれん草を加え2分煮たら、醤油を回しかけ、味を調えます。
- ピザチーズを散らし、蓋をして溶けたら黒胡椒をふったら完成です。
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