女子力アップクッキング


2019年12月14日放送

【フライパン1つで カレークリームグラタン】

材料(1〜2人分):

マロニーちゃん
50g
合挽きミンチ
80〜100g
玉葱
1/4個
しめじ
1/2パック
ほうれん草
1/4把
バター
15g
小麦粉
15g (大さじ1と1/2)
カレー粉
小さじ1
200cc
牛乳
100cc
顆粒コンソメ
小さじ1
醤油
小さじ1
ピザチーズ 50g
50g
にんにく
みじん切り1片分
塩胡椒
少々

作り方

  1. 玉葱は薄切り、ほうれん草はザク切り、しめじは小房に分けます。
  2. フライパンにバターの半量を熱し、玉葱を炒めます。
  3. 透き通ってきたらミンチ、にんにく、しめじを加え炒めます。
  4. ミンチに火が通ったら、残りのバターを加え溶かし、小麦粉を振り入れ、焦がさないように炒めます。
  5. 水を少しずつ加え伸ばします。
  6. コンソメ、カレー粉、マロニーちゃんを加え、蓋をして3分煮込みます。
  7. 牛乳、ほうれん草を加え2分煮たら、醤油を回しかけ、味を調えます。
  8. ピザチーズを散らし、蓋をして溶けたら黒胡椒をふったら完成です。

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