「炊き立て戦隊スイハンジャー！新米収穫！ご飯に合うお供をつくれ」

福岡県産米の魅力をPRするために活動してきた番組発のヒーロー・炊き立て戦隊スイハンジャー。前回植えた稲が実りの秋を迎えいよいよ収穫することに！
炎天下に手作業で植え丹精込めて育てた稲は無事に育っているのか！？
収穫した新米は早速炊き上げて試食してみることに…。せっかくなので新米に合うご飯のお供をつくって、田んぼを貸してくれた長野さんに恩返し。
ブルーリバー・杉山39＆なつみかん・坂口理子＆はじめちゃんの3チームは一体どんな絶品お供を作るのか！？
出演：ブルーリバー（青木淳也・川原豪介）・杉山39・田中菜津美・坂口理子・はじめちゃん