まだまだ寒い日が続いていますね。
朝なんて布団から出れない…
寒いんだもん。
暖房つけたら乾燥しちゃうし。
女の子って大変！
この季節お肌のこと
特に気になりますよね…
今までお肌のために
お風呂で半身浴したり
毎日パックしたり
スムージー飲んだり
いろいろしててそれも大切なんだけど
やっぱり一番大切なのは
良い睡眠をとることじゃないかな?
って最近思ったんだー。
寝る時間はあるんだけど
起きたら疲れが残ってたり
だるいなって思うことが
私は多々あります…
そんな日ってお肌に元気がないの…
でも心地よく寝れた時の肌って
張りがあってきれいなの。
やっぱり睡眠って大切だなって
改めて思いました！
今日もたくさん寝て
スッキリした朝をむかえよー♪
女子部 SAORI