関東では昨日から大雨となり、
愛知県に上陸した台風18号の影響で大荒れの天気となっております。
皆様のお住まいの地域は大丈夫でしょうか？
今後も台風情報をしっかりご確認頂けますようお願い致します。
台風も困りますが
浮腫みにも非常に困っております。
私はもともと非常に浮腫みやすい体質でして
昔は浮腫みで頬や目が腫れておりました。
そこでいろんな雑誌や本でリンパマッサージの勉強などをし
試行錯誤をしながら顔面や体のマッサージをする様になり
毎日のマッサージは欠かせません。
しかし、毎週飛行機に乗る様になってから足が昔の様に浮腫みやすくなり
マッサージをしてもしても腫れて痛くなってしまいます。
カリウムやミネラルなども意識的に摂ってみたり
発汗も心掛けておりますが
中々難しく本当に苦しい時はマッサージ屋さんに駆け込んだり致します。
浮腫みは本当に一気に太ったかと思うほど
ふくらはぎや太もものサイズが変わりますので怖いです。
冬になったらブーツを楽しみたいですが
ブーツを履くと更に血行が悪くなってしまいますので心配です。
冷え性と浮腫みは女性にとって非常に悩ましい問題ですが
何とか素敵な方法や浮腫み改善出来るお店を見付ける事も
この秋の１つのテーマになりそうです。
筋肉トレーニングや食べ物も
マッサージも発汗も全部意識しているのに
何故かしら?とたまに悲しくなりますが
冬の冷えや浮腫みに負けない様に今から一緒に頑張りましょうね。
目標は冷えや浮腫み知らずの可愛い足で
ブーツを纏ってお出掛けする事です。
ルン
女子部 森田美位子