こんにちは☆若田部佳代です！
だいぶん秋らしくなってきましたね。
お店にも秋の食材が並び、そろそろ温かい料理も恋しくなってきました〜♪
蓮根や里芋が旬をむかえ、本当に美味しいですよね〜。
そこで！“根菜汁”いかがでしょう☆
大地に育つ根菜類は
体をあたためてくれるパワーを持っているんですって！
体温が上がれば免疫力もアップし
風邪などひきにくくなるんだとか…。
旬の食材をいただくって大切なことなんですね(*^^*)
女子部 若田部佳代