本格的な夏を前に暑さに慣れて熱中症予防 楽に汗をかくランニングとは?

2026/05/14 (木) 16:30

本格的な夏にかけて気をつけたいのが、命にも関わる「熱中症」です。夏を前に暑さに慣れる「暑熱順化」が熱中症予防につながります。
専門家に必要な対策を聞きました。キーワードは「汗をかく」

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