「かくれ脱水」 残暑が続くいま特に高齢者は注意を 予防策は 

2026/09/03 (木) 16:30

厳しい残暑が続いています。この時期、気づかないうちに脱水になっている「かくれ脱水」。特に高齢者は注意が必要です。喉の渇きを感じにくかったり、持病の治療で利尿作用のある薬を日常的に服用していたりと、脱水につながりかねません。飲み物だけではなく、ゼリーやスープなど食事から水分をとるのおすすめです。高齢者の「かくれ脱水」にいち早く気づくため、声をかけるなど家族や周囲の協力も重要です。

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