【梅雨入り目前】この時期の体調不良”湿度疲れ”とは?自宅でできるストレッチもご紹介

2025/06/03 (火) 16:30

雨が降る前に頭が痛くなったり、疲れを感じやすかったり、梅雨時期に体調不良に悩む人も多いと思います。気温や湿度の変化による「気象病」と医師は指摘します。自宅でできる簡単なストレッチでこの時期の不調を和らげましょう。

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